​ご参加者様の声

基礎コース、中級コース、カウンセリング

現在、基礎コースを再受講してくださっているNさん

 

1年で−14kgのダイエット!

「価値観が変わって、人生が変わりました。」

 

 カウンセリング当初は、言われてもそんなことできない!と出来ない理由ばかりを探して、ストレスで食欲が抑えられなくてたくさん食べてしまったこともありましたが、料理教室にも通うことで、自炊することが習慣化されて、気づかないうちにダイエットに成功していました!

 心が安定すると、仕事も順調にスキルアップ出来て、素敵な男性に出会い結婚がきまりました。再受講して、旦那様の健康管理ができるよう、上級コースまで目指します!

 

基礎コース、中級コース、食事カウンセリング3ヶ月間 ご参加 Kさん

「我慢せずに、3ヶ月で−9kgのダイエットに成功しました!」

 

​ 妊娠を機に激太りをしてしまい、自己流でダイエットをしていたけれど、なかなか痩せることが出来ませんでした。セミナーに参加して、太りやすい食事を自分で選んでいたこと、カロリーを気にして、身体に必要な栄養素が足りていなかったことに気づくことが出来ました。

我慢せずに、美しくなる自分をイメージしながら食事をしていたら、

気がつけば3ヶ月で−9kgのダイエットに成功していました。

​これからも、自分の身体の声を聞いて食事をしていきたいと思います。

基礎コース、中級コース 現在基礎コース再受講中 ご参加Kさん

「仕事のストレスや人間関係のストレスがなくなりました!」

 料理教室に参加して、あれを食べてはいけない。とかこれはしてはいけない。といったストイックな食事法ではなく、一つの食事理論にはとらわれない幅広い知識でお話されるので、とても楽しく学ぶことが出来ました。

また、料理教室にきたのに、仕事のことや、彼氏のことなど、いろいろ聞いていただいて、いつも心が軽くなって帰ることが出来ます。継続して受講することで、より自分の体だけでなく心も丁寧に扱うようになって、人間関係が劇的に変化しました!毎月のレッスンがとても楽しみです。

1dayレッスン 基礎コースご参加 Sさん

「とっても簡単なレシピで、満足感のあるお料理でした!」

 圧力鍋で炊いた玄米は、白米よりとても美味しく感じました。

マクロビ料理というと、難しいイメージでしたが、とても簡単なレシピだったので、自分でも続けられそうです。

調味料はあまり気にしていなかったのですが、食品添加物が入っているものがたくさんあると知って、とても勉強になりました!!

1dayレッスン ご参加 Yさん

「目から鱗の1dayレッスンでした。」

 体を創るのは、食事と分かっていても、我慢したくないし、どこか他人事のように思っていましたが、今回のセミナーで食事に対する意識が変わりました。これかの食事がとても楽しみです!

1dayレッスン ご参加 Nさん

「早速家で実践します! 

  陰陽の考え方がとても腑に落ちました。」

 いつも食べる量より少なく、お肉は入っていないのにお腹がいっぱいになりました。エネルギ−の高い食べ物は、少しでも満足する事を知りました。

講義では、自分の体質や食事の陰陽の仕組みを知って、とても楽しかったです!家族の体質も見てみようと思います。

 

 

1dayレッスン アロマオイル料理教室 ご参加 Nさん

 「アロマオイルのことがしっかり理解できて、

   毎日の生活に取り入れたいです。」 

 食事を変えるだけで、シミが消えた。という体験を聞き、驚きました。高級な化粧品を使わなくても、良い調味料を使う事、食事を整えることで美しくなれると知って、もっとお話を聞きたくなりました。