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自然に免疫力を高める方法

それは、


太陽の陽射しを浴びること。


紫外線には

菌やウィルスを


不活性化させる効果が期待できます。


こんな時こそ

お家の中でも窓を開けて

朝日を浴びる。

自然と調和して生活していれば

免疫力は自然とつくもの。

暗くなったら休み

明るくなったら

太陽の光を浴びて

活動する。


今は電気もあるし


温度の調節もできるし、



季節感も無くなって



体内時計が調整できていない方も多いですよね。



自粛などで

急にお休みになって


いつものリズムではない生活パターンに


なっている方も多いかもませんが、



今こそ、


自然に合わせた生活をしてみませんか?




すっかり明るくなるのも早くなってきたので、

私も朝活時間を早めて


早起きしうと思います♪


※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※サロンでは、メディカルアロマを使用して 身体に必要な微生物は残しながら お部屋の浄化を高めています。 ご希望の方には、 お帰りの際に 浄化のアロマスプレーを おかけしています。

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