【メディカルハーブ】レモンバーム

今日のハーブティーは

⁡「長寿のハーブ」

⁡と言われる

レモンバーム🌿


少々雑草に囲まれておりますが

それもまた色んな役割があり


⁡我が家の畑で

⁡元気に育ってくれています。

⁡⁡


⁡レモンバームは

⁡フレッシュハーブティーにすると⁡

⁡香りがとっても良いのです♡

⁡これは自宅で育てる特権✌️


主な作用は

鎮静作用

抗菌作用

抗ウイルス(特に口唇ヘルペス)

不安や緊張

不安による不眠

消化器のトラブル

認知症の予防

偏頭痛

などがあげられます。

作用が穏やかなので

禁忌事項もなく、

どなたでも取り入れやすいハーブです。


ハーブティーは

体調管理の一つとしてお使いいただけます。



お自身の体質や体調にあった

ハーブ、アロマオイル、を知りたい方は

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