アロマテラピー講座 基礎編 ＜プチグレン＞

プチグレンの精油は

オレンジの葉から抽出されます。

もともとは成熟していない

小さなオレンジの実から抽出されていたので、

小さな粒という意味である

「プチグレン」という名がつきました。

香りは青々としたフレッシュな香り。

と表現されますが、

オレンジの香りとは全く異なり、

好きな人にはたまらなく好きな香り。

プチグレンは、

ストレスで滞った「肝」の気や

血液を巡らせる作用があり、

栄養を全身に届ける

「脾」の機能を助けます。

肝の気についてはこちら★

そのため、

ストレスによる

暴飲暴食や食欲不振、胃痛などに

効果が期待できます。

また、

肝は自律神経に関係する臓器です。

自律神経の乱れを調整し、

イライラや気分の落ち込みなど

不安定になった心を落ち着かせてくれます。

●五臓の作用

　心・肝・脾

●身体への作用

　鎮静、抗炎症、抗けいれん　など

●心への作用

　怒りを抑える、抗うつ　など

～中医学～

肝気鬱結（かんきうっけつ）

ストレスが溜まって

いつもイライラ、

些細なことで怒りっぽくなります。

ライムと組み合わせると

張り詰めた心をリフレッシュ

させてくれます。