自然に免疫力を高める方法
それは、
太陽の陽射しを浴びること。

紫外線には
菌やウィルスを
不活性化させる効果が期待できます。
こんな時こそ
お家の中でも窓を開けて
朝日を浴びる。
自然と調和して生活していれば
免疫力は自然とつくもの。

暗くなったら休み
明るくなったら
太陽の光を浴びて
活動する。
今は電気もあるし
温度の調節もできるし、
季節感も無くなって
体内時計が調整できていない方も多いですよね。
自粛などで
急にお休みになって
いつものリズムではない生活パターンに
なっている方も多いかもませんが、
今こそ、
自然に合わせた生活をしてみませんか?
すっかり明るくなるのも早くなってきたので、
私も朝活時間を早めて
早起きしうと思います♪
※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※サロンでは、メディカルアロマを使用して 身体に必要な微生物は残しながら お部屋の浄化を高めています。 ご希望の方には、 お帰りの際に 浄化のアロマスプレーを おかけしています。