自然に免疫力を高める方法

それは、

太陽の陽射しを浴びること。

紫外線には

菌やウィルスを

不活性化させる効果が期待できます。

こんな時こそ

お家の中でも窓を開けて

朝日を浴びる。

自然と調和して生活していれば

免疫力は自然とつくもの。

暗くなったら休み

明るくなったら

太陽の光を浴びて

活動する。

今は電気もあるし

温度の調節もできるし、

季節感も無くなって

体内時計が調整できていない方も多いですよね。

自粛などで

急にお休みになって

いつものリズムではない生活パターンに

なっている方も多いかもませんが、

今こそ、

自然に合わせた生活をしてみませんか？

すっかり明るくなるのも早くなってきたので、

私も朝活時間を早めて

早起きしうと思います♪

※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※サロンでは、メディカルアロマを使用して 身体に必要な微生物は残しながら お部屋の浄化を高めています。 ご希望の方には、 お帰りの際に 浄化のアロマスプレーを おかけしています。