<陰陽調和>身体と心を整える基本

改めて。


陰陽とは?


宇宙のありとあらゆる事物を

さまざまな観点から

陽と陰の2つに分類する思想のこと。

陰性・・緩む、冷える、拡散する

陽性・・締める、温まる、収縮する

私たちの身体も季節によって

陰性と陽性を揺らぎながら

バランスを取っています。


しかし、今は季節に関係なく

色々な食べ物が手に入る様になり、

冬でも体の熱をとる夏野菜を食べたり、



欧米型の食事で

お肉をたくさん食べる様になったり




コンビニやファストフード店などの

加工食品が普及して


薬や食品添加物など、

化学的なものを食べる機会も増えました。



そのため、

極端に陰性や陽性に傾いている方が

たくさんいらっしゃいます。





急にキレたり

必要以上に他人を攻撃したり


自分の意見を全く言えなかったり

占いに依存したり



周りとうまく調和しながら

自分の軸を保つことが

できないというのも


陰陽バランスの乱れからくるものです。




心身の健康において

一番大切なのは


「中庸」の状態に近づけようとすること。


そのためには

まずは自分の身体が


陰性

陽性

のどちらかに傾きすぎていないか?


それを知ることから。


サロンではどのメニューも

陰陽体質チェックを行っています。